Cranio-Sacrale-Therapie

Cranio-Sacrale-Therapie (ein Teilbereich der Osteopathie)

Cranium= Kopf    Sacrum= Kreuzbein (Becken)
 
Eine sehr sanfte manuelle Technik um Spannungen im Bindegewebe des Körpers zu regulieren. Dabei werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt. Daurch erhöht man die Widerstandsfähigkeit gegen Streß, steigert das funktionelle Vermögen des zentralen Nervensystems und Homonsysems und unterstützt die Gesundheit.
 
Ein Ungleichgewicht im Cranio-Sacralen-System des Körpers kann zu chronischen (Rücken-)schmerzen, Migräne, Skoliose, Sehstörungen, Koordinativen Störungen , Lernschwieriegkeiten u.a. führen.

Triggerpunkttherapie

Triggerpunkttherapie

Triggerpunkte

Triggerpunkte sind Muskelverhärtungen die durch Überlastung in Arbeit, Sport und Freizeit entstehen. Aber  auch  psychische  Ursachen wie Stress und Ärger führen zu Triggerpunkten.
Triggerpunkte sind druckempfindlich und zeigen typische  Schmerzausstrahlungen in entfernte Körpergebiete.

Durch Triggerpunkte wird die Muskulatur weniger durchblutet und es kommt zu Muskelverkürzungen, welche zu einer erhöhten Kompression in den Gelenken führt. Dadurch kommt es zu Bewegungsschmerzen und Bewegungseinschränkungen, sowie Fehl-und Schonhaltungen.

Schließlich kann es zu degenerativen Erkrankungen der Gelenke kommen, wie z.Bsp.: Arthrose, Bandscheibenvorfall u.a..

Therapie

Der Therapie geht als erstes eine exakte Bestimmung des Problemmuskels durch Kraft-, Dehn- und Palpationsteste durch eine qualifizierten Triggerpunkt-Therapeuten voraus.

Danach werden, über eine klar gegliederte Abfolge manueller Techniken, die Triggerpunkte gelöst.

Zusätzlich wird ein speziell abgestimmtes Dehn-und Kraftübungsprogramm erlernt, um eine dauerhafte Lösung aus dem Problem zu finden.

Anwendung

Hier ein kleiner Einblick wo sich Triggerpunkt-Therapie bewehrt hat:

Dorn Therapie

Dorn Therapie

Die Dorntherapie ist benannt nach dem Entwickler dieser Methode Dieter Dorn.
Die Wirbelsäulentherapie nach Dorn ist eine sanfte manuelle Therapie.

Der Therapeut drückt dabei verschobene Wirbel in ihre ideale Lage zurück, während der Patient mit Armen oder Beinen pendelt oder den Kopf dreht.
Die Korrektur ist schonend.

Der Patient sollte zu Hause unterstützend  sein Selbstübungsprogramm regelmäßig durchführen.
Durch die Dorn-Therapie können diverse Rücken-und Gelenkbeschwerden erfolgreich behandelt werden.

Auch Psyche und Organbeschwerden können durch die Wechselwirkung zur Wirbelsäule positiv behandelt  werden, wie z.Bsp.: Schwindel, Kopfschmerz, Magenschmerz.

Thailändische Heilmassage

Thailändische Heilmassage

Die Traditionelle Thailändische Heilmassage ist eine Ganzkörpermassage.

Es wird 90 min behandelt, beginnend an den Füßen und endet am Kopf mit einer Gesichts-Kopfmassage.

Durch sanfte Bewegungen und Stretching wird der Körper passiv bewegt .Dadurch werden Gelenke gelockert und Muskeln entspannt.
Die Meridiane werden über Akupressur behandelt und dadurch wird der Energiefluss  im Körper positiv beeinflusst.

Die Heilmassage fördert den Abbau von Stress, Gift, Schlacken.
Sie wirkt stärkend, harmonisierend und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Verleiht frische Energie und stärkt das Immunsystem.