Massage
Zur klassischen Massage gehören folgende Massagetechniken: stretchen, kneten, wringen, reiben, klopfen, rollen, schütteln, klatschen und zirkeln. Die Massage bewirkt eine verbesserte Durchblutung und Entstauung des Gewebes. Dadurch kommt es zur Tonusregulierung der Muskulatur und Lösung von Gewebe- und Narbenverklebungen. Eine Schmerzlinderung kann erzielt werden und auch Wechselwirkungen auf Innere Organe können erreicht werden. Ein wichtiger Aspekt ist auch die psychische Entspannung, die man nach einer wohltuenden Massage erlebt.